5 Atitudes para Previnir o Câncer de Pele

1. Use protetor solar: Pode parecer clichê, mas usar

protetor solar é fundamental para se previnir contra o

câncer de pele. Usar filtro solar FPS (fator) mínimo 30,

diariamente e reaplicar pelo menos duas vezes ao dia.

Lembrando que deve-se esperar 30 minutos após a

aplicação do filtro para que ele faça efeito.

2. Se proteja: Evite os horários entre 10h às 16h para

exposição solar. Os raios UVB são mais agressivos,

principalmente nestes horários. Quando for à praia use

protetores físicos como chapéus, camisetas, óculos

escuros, barraca de praia ou guarda sol.

3. Preste atenção nas suas pintas/sardas: Verificar a

pele regularmente permite a detecção de pintas novas

ou irregulares ou outras alterações. Mostre qualquer

mudança de pele que encontrar ao seu médico para

fazer o diagnóstico e eventualmente o tratamento da

lesão.

4. Proteja as crianças e alerte os mais crescidos: As

crianças precisam de atenção especial, pois tendem a

passar mais tempo ao ar livre e podem se queimar

mais facilmente. Os pais devem proteger as crianças

da exposição ao sol em excesso, seguindo as

recomendações mencionadas anteriormente. As

crianças mais velhas precisam ser alertadas sobre a

exposição ao sol uma vez que se tornam mais

independentes.

5. Fuja das camas de bronzeamento: O bronzeamento

artificial (câmaras de bronzeamento) tem sido

associado a um risco aumentado de melanoma,

especialmente se iniciado antes dos 30 anos de idade.

A maioria dos médicos e dos membros de

organizações de saúde não recomenda o uso de

câmaras de bronzeamento e lâmpadas ultravioletas.

No Brasil está proibida sua utilização desde 2009.

Me conte, você tem mais alguma dúvida com relação

aos tipos de câncer de pele? Entre em contato

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